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Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.
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		<title>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-23/296177/verkehrseinschraenkungen_am_freitag_wegen_des_fussballspiels_des_f.c._hansa_gegen_den_tsv_1860_muenchen.html" target="_self">Verkehrseinschränkungen am Freitag wegen des Fußballspiels des F.C. Hansa gegen den TSV 1860 München</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Im Zusammenhang mit dem Fußballspiel des F.C. Hansa Rostock gegen den TSV 1860 München am Freitag, 25. April 2025, ab 19 Uhr im Rostocker Ostseestadion ist mit Verkehrseinschränkungen zu rechnen. Im Stadionumfeld sind die E.-Heydemann-Straße, die Schillingallee, die Rembrandtstraße und die Eichendorffstraße...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 15:20 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-25/296281/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da.html" target="_self"><img align="left" alt="Titelseite der Ausgabe 4/2025 des Städtischen Anzeigers vom 25. April 2025 | Foto: Jachim Kloock/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da_60_2025_04_25_55abab07b1c7b6117d60ceb708893500.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Titelseite der Ausgabe 4/2025 des Städtischen Anzeigers vom 25. April 2025 | Foto: Jachim Kloock/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296281/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da.html" target="_self">Neue Ausgabe des „Städtischer Anzeigers“ ist da</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Eine neue Ausgabe des „Städtischen Anzeigers“ ist heute erschienen. Themen im Mitteilungsblatt der Stadtverwaltung sind in dieser Ausgabe u.a. die neue Sonderausstellung "Rostock 1945. Zwölf Monate zwischen Krieg und Neuanfang" im Kulturhistorischen Museum Rostock, der Zustand der Brücken in Rostock und die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 12:11 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296299/polizeieinsatz_anlaesslich_der_spielbegegnung_zwischen_dem_f.c._hansa_rostock_und_dem_tsv_1860_muenchen.html" target="_self">Polizeieinsatz anlässlich der Spielbegegnung zwischen dem F.C. Hansa Rostock und dem TSV 1860 München</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Im Rostocker Ostseestadion fand am heutigen Freitagabend vor rund 26.000 Zuschauern das Drittliga-Spiel zwischen dem F.C Hansa Rostock und dem TSV 1860 München statt. Das Aufeinandertreffen beider Vereine war zuvor als Problemspiel eingestuft worden. Alle Phasen des Spiels sowie die An- und Abreise der rund 780...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 22:01 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-23/296140/vhs-smartphones-grundkurse_fuer_senioren_und_seniorinnen.html" target="_self"><img align="left" alt="Volkshochschule | Foto: Fotoagentur nordlicht/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/vhs-smartphones-grundkurse_fuer_senioren_und_seniorinnen_60_2025_04_23_85db42bdf74ccd419be5f8202176864d.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Volkshochschule | Foto: Fotoagentur nordlicht/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-23/296140/vhs-smartphones-grundkurse_fuer_senioren_und_seniorinnen.html" target="_self">VHS-Smartphones-Grundkurse für Senioren und Seniorinnen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (HRPS) - Smartphones und Internet sind aus der heutigen Welt kaum noch wegzudenken. Bücher lesen, online shoppen, Fotos verschicken, Arzttermine machen – all das und noch viel mehr können die kleinen Geräte mittlerweile. Aber braucht man all das eigentlich? Und wie funktioniert das überhaupt? Kurse an der Rostocker...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 09:51 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-24/296180/vier_tatverdaechtige_nach_einem_versuchten_raub_vorlaeufig_festgenommen.html" target="_self">Vier Tatverdächtige nach einem versuchten Raub vorläufig festgenommen</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Am 23.04.2025 gegen 20:54 Uhr soll es im Mühlendamm Rostock zu einem versuchten Raub gekommen sein. Nach ersten Erkenntnissen seien zwei vermummte männliche Personen auf den 32-jährigen ukrainischen Geschädigten zugekommen und forderten die Herausgabe seines Mobiltelefons. Nachdem der Geschädigte der Forderung...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 01:33 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-24/296209/offizieller_bescheid_f.c._hansa_erhaelt_lizenz_fuer_die_saison_2025_26_ohne_bedingungen.html" target="_self">Offizieller Bescheid: F.C. Hansa erhält Lizenz für die Saison 2025/26 ohne Bedingungen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Hansaviertel (FCH) - Dem F.C. Hansa wurde in dieser Woche mitgeteilt, dass er für die kommende Spielzeit 2025/2026 sowohl für die 3. Liga als auch die 2. Bundesliga die Lizenz ohne Bedingungen erhalten hat. Zu erfüllen sind nur kleinere und übliche Standard-Auflagen. Für beide Spielklassen konnte der FCH somit alle...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 14:33 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-24/296194/polizei_geht_weiterhin_konsequent_gegen_gewaltkriminalitaet_in_rostock_vor_-_haftbefehl_gegen_46-jaehrigen_eritreer_realisiert.html" target="_self">Polizei geht weiterhin konsequent gegen Gewaltkriminalität in Rostock vor - Haftbefehl gegen 46-jährigen Eritreer realisiert</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Die Polizeiinspektion Rostock und das Kriminalkommissariat Rostock setzen ihre Maßnahmen zur Bekämpfung von Gewaltkriminalität konsequent fort. In enger Abstimmung mit der Staatsanwaltschaft Rostock ist es der Kriminalpolizei Rostock gelungen, gegen einen 46-jährigen Mann eritreischer Staatsangehörigkeit einen...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Do., 10:01 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Im Alltag kann es schwierig sein, Achtsamkeit zu integrieren: Man ist gehetzt, hat viele Termine und Pläne. Der häufig gelesene und gehörte Rat, dass man sich dafür einfach Zeit nehmen soll, und dass es nur als neue Routine in den Alltag eingebaut werden muss, ist wenig hilfreich, wenn man dann zum Yoga-Termin hetzt. Doch Achtsamkeit und damit Entspannung kann gelernt werden und lässt sich prima in den Alltag integrieren, ganz nebenbei und ohne viel Aufwand - auf dem Weg zur Arbeit, an der Bushaltestelle und beim Kochen.<br />
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Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.<br />
<br />
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Di., 20.01.1970 - 15:34 Uhr | Seitenaufrufe: 12</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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